ｶﾅﾝ+ｷｬﾈﾃﾞｨ=730g ― 2013-01-08
午後ｳﾝﾁの状態を考えると朝は230gにしたい(230g○ｳﾝﾁ、240g△ｳﾝﾁ、250g×ｳﾝﾁ)けど、量的に250gでも全く足りないご様子の龍ｸﾝ…
試しに、他ﾒｰｶｰのｷｬﾈﾃﾞｨをかさ増し用に使ってみることに。
まずは良ｳﾝﾁの夕食から。
朝240-昼250-夕240(ｶﾅﾝ220:ｷｬﾈﾃﾞｨ20)
1日計730g
ﾛｲﾔﾙｶﾅﾝ ﾏｷｼ ｼﾞｭﾆｱ
ｷｬﾈﾃﾞｨ ｵｰﾙﾗｲﾌｽﾃｰｼﾞ
試しに、他ﾒｰｶｰのｷｬﾈﾃﾞｨをかさ増し用に使ってみることに。
まずは良ｳﾝﾁの夕食から。
朝240-昼250-夕240(ｶﾅﾝ220:ｷｬﾈﾃﾞｨ20)
1日計730g
ﾛｲﾔﾙｶﾅﾝ ﾏｷｼ ｼﾞｭﾆｱ
ｷｬﾈﾃﾞｨ ｵｰﾙﾗｲﾌｽﾃｰｼﾞ
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