龍日和

足りないようなので、40g増。

2/10(日)
朝　　250(R150:C100)をふやかす+ﾋﾞｵ2
昼　　320(200:120)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
=870g

↑午後、吐いてしまったので、↓昼20g減。
足りないようなので、おからをﾌﾟﾗｽ。

2/11(月)
朝　　250(150:100)をふやかす+乾燥おから10+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
=860g

↓朝10g増。

2/12(火)
朝　　260(150:110)をふやかす+乾燥おから10+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)
=870g

2/13(水)～14(木)
朝　　260(150:110)をふやかす+乾燥おから10+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
=870g

↓朝10g増、おから止め。

2/15(金)
朝　　270(150:120)+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
=870g

2/16(土)
朝　　270(150:120)+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)
=870g

2/17(日)
朝　　270(150:120)+ﾋﾞｵ2
昼　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
夕　　300(200:100)+ﾋﾞｵ2
=870g

午前&午後ｳﾝﾁ=△、それ以外のｳﾝﾁ=○

1日計870g+ﾋﾞｵ
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